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Message par Emeldiz le Lun 27 Juil 2020 - 12:58

[Youtube] With The Gravity Captur12

Me rendant compte que ce nouveau projet de chaîne Youtube dédiée au Street Workout et à la musculation au poids du corps plus globalement intéresse finalement quelques personnes, autant créer un topic dédié pour ne pas mélanger les contenus.

Ce nouveau projet a aussi bien pour but d'aider à se lancer dans la pratique du Street Workout que de fournir des outils pour progresser à ceux ayant déjà un niveau plus avancé. C'est aussi l’opportunité de faire découvrir ce sport qui a l'atout de pouvoir se pratiquer un peu partout avec peu (voir pas) de matériels, ce qui le rend particulièrement accessible.
L'autre atout c'est la finalité qui peut aussi bien être le développement physique, que la maîtrise de son corps dans l'espace au travers de figures statiques ou dynamiques, dont la plus connue est certainement le drapeau.

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Photo de mon pote @lucas_ffontaine avec lequel je fais les vidéos

Ci-dessous la liste de nos vidéos par thématique pour vous y retrouver facilement, avec à la fin la dernière parue.
Oh et j’allais oublier, le compte instagram de la chaîne : https://www.instagram.com/WithTheGravity

Guide débutant

- Commencer le Street Workout | L-sit et exercices abdos débutant
- Commencer le Street Workout | Les tractions parfaites
- Commencer le Street Workout | Pompes - Dips - Pike Handstand

Nutrition

- Comment maigrir et prendre de la masse ? Seulement 2 règles à suivre



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Dernière édition par Emeldiz le Mer 29 Juil 2020 - 7:46, édité 5 fois
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Message par tongpall le Lun 27 Juil 2020 - 13:02

Cool !!

Ça fait 1 mois que je fais des négative pour revenir au niveau en pompes.

Bon j'en fais pas assez à chaque session. Mais ça progresse

Bon courage pour la suite !
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Message par sdebrou le Lun 27 Juil 2020 - 13:43

De ce que j'ai vu, très bon contenu je trouve, clair et efficace. Ça me donnerait presque envie de m'y mettre alors que de base ce n'est pas du tout mon truc
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Message par Emeldiz le Mar 28 Juil 2020 - 16:30

Merci les gars !

@tongpall : Tant que progresse c'est le principal.

---

Nouvelle vidéo sur la nutrition qui va répondre aux 2 questions qui sont souvent posées : comment prendre du muscle et comment perdre du gras grâce à l'alimentation ? C'est simple, ça se résume en 2 règles !

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