Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Spike_Spiegel le Dim 4 Sep - 16:47

Bon bin moi je suis décidé.
Par contre, je ne vais pas faire comme vous et arreter totalement d'un coup. J'engoisse rien que d'y penser. Ce qui risque de ne pas aider Confused
Je vais donc choisir l'option; arrêter progressivement. J'ai commencé hier.
Habituellement ma consommation est de 25 à 30 clopes par jour. Hier j'en ai fumé 12. Aujourd'hui, je n'en suis qu'à 5.
J'éspère que c'est la bonne solution pour moi. En tout cas, pour la première fois de ma vie de fumeur, je veux vraiment en finir avec cette saloperie rambo


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Spike_Spiegel
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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Invité le Lun 5 Sep - 9:52

alors nouveau score si tout va bien ... a yest je suis sevré sur la colere lô :wink:
Courage spike , joins toi au scoring quand tu veux/peux ...
score :

Shion : 280 pts
BigB : 320 pts

Groovy : 290 pts
Mugiwara : 165 pts


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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Spike_Spiegel le Lun 5 Sep - 11:49

je tiens le bon bout. Hier 7 clopes. Aujourd'hui 1 seule après le café. Celle ci va être dur à supprimer Confused

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Invité le Lun 5 Sep - 12:49

Et moi alors ? Razz Que dalle pour moi hier Wink

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Invité le Lun 5 Sep - 15:30

Mugiwara a écrit:Et moi alors ? Razz Que dalle pour moi hier :wink:

désolé princesse

Shion : 280 pts
BigB : 320 pts

Groovy : 290 pts
Mugiwara : 175 pts

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par rafael30 le Lun 5 Sep - 15:41

Bonne chance a vous !!
Moi ca fait 4ans que j'ai arreter, et j'ai utiliser non pas la methode de l'arret progressif, mais l'orgie de clope: je me suis dit apres Noel j'arrete donc pdt 1 mois avant j'ai fumer comme un malade, j'en ai profiter jusqu'au bout on va dire!
Et apres Nicoret et voilou,je me souviens encore de ma derniere clope, ca ete dur mais c'est tellement gratifant et tout les benefice qu'on en retire (fric, santé) que je ne le regrette pas!!
Bref bonne chance le meilleur et a venir!

rafael30
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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Invité le Lun 5 Sep - 17:17

@Spike_Spiegel a écrit:je tiens le bon bout. Hier 7 clopes. Aujourd'hui 1 seule après le café. Celle ci va être dur à supprimer Confused

Fais comme moi: supprime carrement le cafe^^

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Invité le Lun 5 Sep - 17:21

BB >>> Tu etais aussi a 320 hier !
Tu t'es trompe dans ton score ou tu as ... craque ?  Mr. Green

Bon sinon, voila 5 jours que j'ai arrete de fumer.
Je me passe des cigarettes de plus en plus facilement, meme si j'ai des moments (encore 4 ou 5 dans la journee) ou j'ai envie de fumer. En general, je sors et je tire sur mon "pipo" qui n'a plus de gout du tout, mais bon, c'est la gestuelle le plus important la-dedans.

D'ici un mois, les clopes vont encore augmenter au Japon, de 2 euros !!!

J'ai bien fait d'arreter^^"

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Invité le Mar 6 Sep - 10:15

voici le score d'hier a mettre a jour ... (je me suis pas trompé, c'est juste qu'il etait trop tot ) desormais les scores c'est a j+1 ... comme ca pas de probleme ...

Shion : 290 pts
BigB : 330 pts

Groovy : 300 pts
Mugiwara : 185 pts

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Spike_Spiegel le Mar 6 Sep - 11:27

allez hop, c'est parti. Aujourd'hui j'arrête. Levé depuis 7h30 et pas une seule clope. J'ai acheté des gommes à la nicotine pour aider. Ca marche plutôt pas mal (par contre c'est dégueu). j'ai chaud et froid en même temps, c'est chelou What a Face

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Tha_NUS le Mar 6 Sep - 12:32

@Spike_Spiegel a écrit:allez hop, c'est parti. Aujourd'hui j'arrête. Levé depuis 7h30 et pas une seule clope. J'ai acheté des gommes à la nicotine pour aider. Ca marche plutôt pas mal (par contre c'est dégueu). j'ai chaud et froid en même temps, c'est chelou What a Face

t'arrêtes l'héroïne en même temps ? Mr. Green

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Spike_Spiegel le Mar 6 Sep - 12:56




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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Invité le Mar 6 Sep - 13:00

MDR MDR

Bon je tiens le coup, plus de la moitié des collègues fument mais ça va Razz ça me démange d'en taxer une comme ça, mais je veux mes 10 points journaliers Mr. Green

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Invité le Mar 6 Sep - 16:25

Bienvenue Spike-Spiegel !
Tu as deja donne les infos necessaires (depuis combien de temps tu fumes et combien de clopes par jour) pour que BB puisse calculer ton score de depart ?

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Invité le Mar 6 Sep - 16:27

oui spike , c'est quand tu veux pour :

années de fumette
moyenne de clopes par jour

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par PrimeviL le Mar 6 Sep - 16:29

Alors ça se passe comment ici, vous tenez le coup ?

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Invité le Mar 6 Sep - 16:32

En tout cas, un nouveau venu, ca fait toujours plaisir !!! cheers

Si ca continue comme ca, l'Etat francais va faire la gueule MDR

J'ai quand-meme arrete au bon moment parce qu'ils parlent d'augmenter les clopes de 260 yens au japon (soit environ 2 euros) !!!

Prim' >>> Ca se passe tranquillement, deja le 6e jour ! Le premier etait vraiment le plus chaud, les suivants se ressemblent mais j'arrive plus facilement a combattre mon envie de fumer (4 ou 5 pics par jour)...

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Spike_Spiegel le Mar 6 Sep - 16:32

BigB a écrit:oui spike , c'est quand tu veux pour :

années de fumette
moyenne de clopes par jour

15 ans que je fume
et disons en moyenne 25 clopes/jour

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Invité le Mar 6 Sep - 16:37

Spike : 150+125 => score de depart 275 !
(juste pour me rappeler, pas a mettre a jour aujourd'hui)
Shion : 290 pts
BigB : 330 pts

Groovy : 300 pts
Mugiwara : 185 pts
Spike_Spiegel : 275 pts


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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Invité le Mar 6 Sep - 16:39

@PrimeviL a écrit:Alors ça se passe comment ici, vous tenez le coup ?

je suis tjrs sur mes bonbecks a la nicotine , mais la c'est royal (ou presque) ... comme dit shion , c'est le premier jour que c'etait le plus dur , et le jour ou j'ai bu ou j'ai grillé un demi cigarillos .. Razz

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Spike_Spiegel le Mar 6 Sep - 16:45

perso, j'en chie grave! pale

EDIT:en plus double peine. J'arrête aussi le bedo (que j'avais pas spécialement envi d'arrêter)

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par PrimeviL le Mar 6 Sep - 16:56

Shion a écrit:
Prim' >>> Ca se passe tranquillement, deja le 6e jour ! Le premier etait vraiment le plus chaud, les suivants se ressemblent mais j'arrive plus facilement a combattre mon envie de fumer (4 ou 5 pics par jour)...

Bravo :)

Ce qui est top c'est que plus tu avances et moins tu as envie de fumer, enfin "normalement" :p

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Invité le Mar 6 Sep - 16:58

@Spike_Spiegel a écrit:
EDIT:en plus double peine. J'arrête aussi le bedo (que j'avais pas spécialement envi d'arrêter)

oh la la passer de clope a 100 % bedo ... risque risque Wink

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Spike_Spiegel le Mar 6 Sep - 17:00

bin ouai je sais. C'est bien pour ça que j'arrête aussi. C'est le petit pète avant dodo qui va me manquer Sad

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Tha_NUS le Mar 6 Sep - 17:03

j'ai entendu qu'en france, les clopes allaient augmenter 2 fois dans les prochains mois !

pale

spike> chapeau, et courage ! l'idée commence sérieusement à me trotter dans la tête...

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par PrimeviL le Mar 6 Sep - 17:16

BigB a écrit:
@PrimeviL a écrit:Alors ça se passe comment ici, vous tenez le coup ?

je suis tjrs sur mes bonbecks a la nicotine , mais la c'est royal (ou presque) ... comme dit shion , c'est le premier jour que c'etait le plus dur , et le jour ou j'ai bu ou j'ai grillé un demi cigarillos .. Razz

Moi j'avais vraiment un gros soucis quand j'ai stoppé car je buvais pas mal à l'époque, et ça donne trop envie de cloper ^^

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Heidi le Mar 6 Sep - 22:48


Courage les gars ! J'ai fêté ma première année sans cloppe y'a 3 mois (je compte bien en fêter d'autres!). Moi, j'ai arrêté grâce à un livre, aujourd'hui, je ne me revois vraiment pas retomber dans le piège de la nicotine et de cette sensation de manque qui commence à partir du moment où tu rallumes une cigarette !

Spike : Un "courage !" spécial pour toi. Tu devrais voir pour consommer Marie-Jeanne autrement... Sans nicotine, c'est faisable aussi... Wink


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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Invité le Mer 7 Sep - 0:01

Shion : 300 pts
BigB : 310 pts

Groovy : 340 pts
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Spike_Spiegel : 285 pts

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Spike_Spiegel le Mer 7 Sep - 8:09

1 JOUR!! What a Face

Le tabac c'est tabou, on en viendra tous à bouuuuuuuuuut rambo

Bon sinon, ce matin c'est vraiment dur de pas en griller une :no

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par juanito13 le Mer 7 Sep - 8:33

Ben vous en avez du courage!

Et Spike, tu peux continuer à fumer du bedo sans tabac (que ce soit shit ou beuh), moi je pourrais jamais tout arreter d'un coup.
Par contre je me tate à arrêter les clopes... J'ai reussi à réduire à 2 par jour, j'ai supprimé celle de midi par contre celles des pauses c'est trop dur. Et le soir j'arrive à tenir en me disant que mon petit petou m'attend à l'apero :)

Heidi t'as arrêté grâce au livre qui te fait arrêter de fumer mais dont il ne faut pas parler sinon ça marche pas?

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Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

Message par Spike_Spiegel le Mer 7 Sep - 9:01

@juanito13 a écrit:Ben vous en avez du courage!

Et Spike, tu peux continuer à fumer du bedo sans tabac (que ce soit shit ou beuh), moi je pourrais jamais tout arreter d'un coup.
Par contre je me tate à arrêter les clopes... J'ai reussi à réduire à 2 par jour, j'ai supprimé celle de midi par contre celles des pauses c'est trop dur. Et le soir j'arrive à tenir en me disant que mon petit petou m'attend à l'apero :)

Heidi t'as arrêté grâce au livre qui te fait arrêter de fumer mais dont il ne faut pas parler sinon ça marche pas?

bin j'aimerai bien savoir comment(avec le teuch)?? bounce

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